把隔壁小孩馋哭的几道家常菜

把隔壁小孩馋哭的几道家常菜 2021 年 6 月 28 日15:18:31把隔壁小孩馋哭的几道家常菜已关闭评论

这个食谱造型非常好看,像极了小糕点,有了枸杞的点缀后,显得更加活灵活现,宝宝最喜欢这些美的小玩意了,小手一抓就放在嘴里吃。而且特别适合给感冒或者消化不良的宝宝吃。这样好看又实用的美食,让宝宝也尝尝吧

By 小厨掌柜

白萝卜 半根蜂蜜 适量枸杞 5颗

1、准备好食材。

2、将胡萝卜切成圆片,厚度大约 1.5 厘米。

3、.用胡萝卜工具压出花朵造型。

4、取小勺子,小心的把萝卜中间的肉取出(用来装蜂蜜和枸杞)。

5、将枸杞清洗干净备用。

6、将白萝卜花摆盘。

7、在每个白萝卜中放入一颗枸杞。

8、在每个白萝卜中淋入蜂蜜,入锅蒸 10 分钟即可出锅,出锅后待稍微放凉便可给宝宝食用。

9、成品。这样就已经做好啦,是不是超级简单。

因白萝卜和蜂蜜都有润肺止咳的作用,所以将白萝卜制成炖盅后灌入蜂蜜,经清蒸炖制后,常食可以治疗冬季干咳,而且对便秘者有润肠通便的功效。

白萝卜的营养功效

萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

2.促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

3.保护肠胃:促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂:吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

白萝卜的饮食禁忌

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。 萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

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