打完新冠疫苗后多久可以运动 打完新冠疫苗多久可以剧烈运动

完新冠疫苗多久可以运动 打完新冠多久可以剧烈运动 2021 年 7 月 5 日11:03:05打完新冠疫苗后多久可以运动 打完新冠疫苗多久可以剧烈运动已关闭评论

新冠疫苗是我们大家很多人都接种过的疫苗,而在接种新冠疫苗前后有一些注意事项是需要我们注意的,因此我们便要了解一下打完新冠疫苗后多久可以运动?打完新冠疫苗多久可以剧烈运动?

打完新冠疫苗后多久可以运动

接种完新冠疫苗之后,是可以适当的进行运动的,不过,建议避免剧烈运动,这是为了不因为运动过度而让身体不适。适当的运动可以增强自身免疫力,在一定程度上缓解新冠疫苗不良反应发生,可以进行慢跑或者是散步。但运动会导致人体内环境短暂出现紊乱,进而引发免疫系统出现问题,造成身体内抗体的产生和阳性,所以打完新冠疫苗后先不要运动。高强度的运动可以引起机体血液循环加速,新陈代谢增强,容易引起不良反应。其次,运动会使人体出汗、肌肉酸痛等生理现象,身体较为虚弱,可能导致接种新冠疫苗的不良反应加重,影响日常生活。

打完新冠疫苗多久可以剧烈运动

打完新冠疫苗,三天之后,可以进行剧烈运动。打完新冠疫苗之后三天之内尽量休息,同时多喝水,不要熬夜,保证充足的睡眠,使体力得到恢复。注射当天不要洗澡,防止注射部位感染的发生。注射完之后,如果出现头晕,恶心,发热等不适的症状,应该及时到医院就诊,给予对症处理。绝大多数患者症状都可以得到有效缓解。打完新冠疫苗之后,一周之内不要喝酒。高强度的运动可以引起机体血液循环加速,新陈代谢增强,容易引起不良反应,因此为了避免身体出现不适,影响新冠疫苗效果。而且运动后不小心吹风感冒引发发烧等症状时,无法分辨是由于接种新冠疫苗所引发的不良反应,还是由于感冒所导致的,容易造成误判和耽误病情治疗。

新冠疫苗可以帮别人家人预约吗

可以。自助备案后,用户可自行预约接种时间和接种点。除了为自己预约,还可以为家人预约接种疫苗。上海、山西等省市的用户可以查看新冠疫苗的接种记录和证书。值得一提的是,支付宝还为上海市民提供街道社区编码查询服务。除预约服务外,用户还可获得至少5种服务,如新冠疫苗信息、疫苗知识问答、流行病科普、防疫服务,如查询适应人群、疫苗禁忌及其他疫苗接种相关事项等。温馨提示:如果接种当天没有按时到接种机构,系统会自动取消预约。而且接种时间不能安排在同一天。目前,新冠疫苗预约需满足18岁以上未接种新冠疫苗人群的“一码一预约”。今后,该计划将不断更新和优化,也可以通过“家庭代码”帮助其他家庭成员预约新的冠疫苗。

打新冠疫苗三年不能要孩子吗

3个月之后就可以要孩子了。国家卫健委发布的《新冠疫苗接种技术指南》表示,对于有备孕计划的女性, 不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。也就是说要是在未知的情况下接种疫苗之后怀孕了,那么可以不采取医学措施,尤其是终止妊娠,做好孕期检查以及随访之后,是可以考虑要孩子的。由于相关注射数据以及注意事项尚未完善,且对于备孕期人群注射新冠疫苗的相关安全数据比较缺乏,对于3个月内有生育计划的人群可以暂缓接种新冠疫苗。虽然目前并没有规定打新冠疫苗后不能喝酒,但酒精毕竟属于刺激性的食物,接种完疫苗后以防对疫苗效果产生不良影响,因此接种疫苗之后,最好是一周之后再饮酒,尤其是对酒精敏感的人更加需要注意。

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